Wachsende Erwartungen im Berufs- und Privatleben, Dauerberieselung von allen Seiten und nicht zuletzt die permanente Erreichbarkeit durch das Smartphone machen die Alltagsbewältigung heutzutage zu einer Herkulesaufgabe.

Ohne die nötige Entspannung zu finden, können diese Belastungen schnell ernsthafte folgen haben. Chronischer Stress führt zu vielen physischen und psychischen Leiden, angefangen bei Muskelverspannungen, Abgeschlagenheit und größerer Gereiztheit über Schlafprobleme, Migräne und Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu Bluthochdruck, Magen-Darm-Erkrankungen und Erschöpfungssyndromen wie Burnout.

Floating bewirkt eine Lockerung tief sitzender Muskelblockaden, senkt Levels von Stresshormonen im Blut und sorgt für die Ausschüttung von Glückshormonen. Durch die regelmäßige Anwendung lässt sich zudem die eigene Stressresistenz und Resilienz dauerhaft steigern.